Deux adultes se préparant à une formation avec un gilet de simulation.

Elle s’étouffe

Une urgence maintenant ?Mettez-vous en sécurité. Appelez les secours et suivez leurs consignes.
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Les gestes en images

Adulte ou enfant : distinguer toux efficace et obstruction.

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Visuel d’illustration généré · Les gestes sont expliqués ci-dessous.

  1. Étape 01

    La personne peut encore tousser efficacement

    Encouragez-la à tousser. Surveillez-la et demandez un avis médical. Ne donnez pas de claques tant que la toux reste efficace.

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    La personne peut encore tousser efficacement
  2. Étape 02

    Elle ne peut plus parler, tousser ou respirer

    Faites appeler le 112. Penchez-la en avant, soutenez sa poitrine et donnez jusqu’à cinq claques entre les omoplates. Arrêtez dès que la respiration ou une toux efficace reprend.

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    Elle ne peut plus parler, tousser ou respirer
  3. Étape 03

    Les claques ne suffisent pas

    Placez-vous derrière elle, un poing entre le nombril et le bas du sternum, l’autre main par-dessus. Tirez vers vous et vers le haut, jusqu’à cinq fois. Alternez claques et compressions. Si l’abdomen ne peut être encerclé, notamment pendant la grossesse, les compressions se font sur le thorax.

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    Les claques ne suffisent pas
Si elle perd connaissance, accompagnez-la au sol et commencez la réanimation. Ne cherchez pas à retirer un objet invisible avec les doigts. Demandez un avis médical après désobstruction.

Référence : Sécurité civile · PSC, juillet 2026. Mise à jour le 12 octobre 2026.

Schémas simplifiés. Ces repères complètent une formation pratique. En urgence, suivez les consignes du 112 ou du 15.

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